Jak zvolit správnou velikost?

Velikost vložky by měla odpovídat velikosti vaší obuvi, samozřejmě za předpokladu, že obuv není příliš veliká. Většinou není nutné si kvůli vložkám kupovat větší botu. Obuv by však měla být dostatečně široká. Ortopedické vložky nahrazují původní stélku v obuvi, a proto je nutno před vložením nových vložek tuto stélku vyjmout. Ideální řešení je kupovat si novou obuv už s vaší vložkou svorto, abyste se ujistili, zda a jak tato vložka ovlivní postavení nohy v botě.

Vložky nesmí být krátké, tak aby se v obuvi pohybovaly, ale také se nesmí po vložení do obuvi krčit. Aby vložky skutečně dobře seděly, je možné si je individuálně zastřihnout ve špičce. Nová vložka by měla kopírovat tvar původní stélky. V patě ani na klenbě se ortopedická vložka stříháním neupravuje. 

Co když je obuv příliš těsná?

V případě, že nemáte v obuvi dostatek místa pro celou vložku, volte 3/4 vložky, které minimálně zmenšují vnitřní prostor obuvi. Další možností je vlepit přímo na původní stélku obuvi pouze podporu podélné klenby nebo podporu příčné klenby.

032 VLOŽKY SKELET 3/4
3/4 vložky, s pevným a pružným skeletem, které velmi dobře nahrazují celé ortopedické vložky.

 Zobrazit produkt v e-shopu

DOPORUČENÍ 

Stejně jako střídáte obuv pro různé typy aktivit, střídejte nošení více typů ortopedických pomůcek a vložek. Jejich používání by mělo být zároveň doplněno správným cvičením, které je pro nápravu i prevenci rozvoje problému dolních končetin nezbytné. A to platí jak u mladých lidí a dětí, kdy je šance na nápravu chodidla vyšší, tak u starších lidí, kteří mohou správným cvičením alespoň zabránit zhoršení stavu. Pokud se Vaše problémy s chodidly nelepší, poraďte se se svým fyzioterapeutem nebo odborným lékařem.