Jak upravit boty, aby lépe seděly a netlačily?  5 jednoduchých úprav pro pohodlnější chůzi

Nové boty, které tlačí? Bota, která se při chůzi vyzouvá? Nebo pata, která začne bolet už po pár minutách?

Tyto problémy zažil skoro každý. Dobrá zpráva ale je, že často není potřeba kupovat nové boty. Stačí drobná úprava uvnitř boty a rozdíl poznáte hned při první chůzi. Podívejme se na nejčastější problémy s obuví a jednoduchá řešení, která opravdu fungují. 

Bota se vyzouvá při chůzi?

Boty mohou být jen o trochu větší, nebo může být problém v šíři patní části boty.

Výsledek je nepříjemný. Pata při chůzi „vyskakuje“, chůze je nestabilní a po delší době mohou vznikat odřeniny. Řešení? Patička do boty. Patička je nalepená v zadní části boty, jemně zúží patní část boty a zamezí vyzouvání při chůzi. Dobře funguje například samolepicí patička Svorto z přírodní usně  Aplikace vám zabere jen pár vteřin.

Bota tlačí nebo odírá patu?

Tvrdá zadní část boty může patu nepříjemně tlačit nebo odírat, problém často nastává u nových bot.

Vznikají tak puchýře na patě, odřeniny, zarudlá kůže nebo bolest při chůzi. Řešení? Gelová patička. Ta vytváří měkkou ochrannou vrstvu mezi patou a botou. Gelový materiál tlumí tlak, snižuje tření a chrání citlivou kůži. Díky tomu se pata při chůzi nedře a boty jsou výrazně pohodlnější.

Bolest paty při chůzi?

Někdy bota nedře, ale problém je v tvrdém došlapu. To se často stává u bot s tenčí podrážkou nebo u starších bot bez odpružení. Při každém kroku tak pata dopadá na tvrdý povrch bez dostatečného tlumení. Řešením je podpatěnka z měkkého silikonového gelu, která absorbuje nárazy při došlapu, odlehčuje patě a zvyšuje pohodlí při delší chůzi. Rozdíl je znatelný zejména při celodenním nošení bot.

Noha klouže dopředu v lodičkách?

Elegantní boty, baleríny nebo lodičky často neposkytují dostatečnou oporu chodidlu. Chodidlo pak při chůzi klouže dopředu a vzniká tlak v oblasti prstů. Řešení? Bavlněná špička se srdíčkem pod přední část chodidla, která stabilizuje nohu v botě. Vložka zlepšuje stabilitu, tlumí tlak při chůzi a zabraňuje klouzání nohy dopředu. Díky tomu mohou být i elegantní boty výrazně pohodlnější a vydržíte v nich chodit i několik dní v kuse, bez větších problémů. Špičky také zmírňují příznaky související s poklesem příčné klenby, mezi které patří zvýšená únavnost a trnutí nohou, nepříjemné bolestivé pocity v přednoží, otoky a pálení.

Podívejte se na celou kategorii Podpatěnky a patičky  a na kategorii Pomůcky pro změkčení. Možná zjistíte, že vaše oblíbené boty stačí jen trochu upravit a budou zase pohodlné.