Menu

RADY A TIPY

K čemu slouží ortopedické vložky? Jaké jsou jejich výhody?

Pro koho jsou určeny ortopedické vložky? Ortopedicky tvarované vložky (tzv. ortopedické vložky) pomáhají zejména tam, kde vlivem vrozených... více...

Jak umístit srdíčka do obuvi

Návod na umístění srdíček: Co budete potřebovat?   ●  1 balení srdíček (včetně příbalového letáku) ●  tužku ●  nůžky ●... více...

Jsou ortopedické vložky vhodné na sport?

Jsou ortopedické vložky vhodné na sport?  Většina ortopedických vložek je primárně určena pro běžnou chůzi . Při aktivním sportu se noha v botě... více...

Jak vybrat vhodnou ortopedickou vložku?

Podle čeho vybírat ortopedickou vložku? Výběr vložky nezáleží jen na daném problému chodidla, ale také na individuálních potřebách a pocitech... více...

Problém Hallux valgus. Nejčastější deformace prstů.

Vbočený palec (Hallux valgus) Je nejčastější deformitou prstů nohy, která trápí nejen ženy,  ale čím dál častěji i muže či dokonce... více...

Potí se Vám nohy?

Několik tipů, jak bránit tvorbě zápachu v obuvi Pocení chodidel je přirozená věc, která nás však může někdy hodně potrápit. A to zejména v... více...

Jak pomoci plochým nohám?

Trápí Vás ploché nohy? Cítíte často únavu nohou? Trápí Vás kolena nebo záda?  Víte, že příčinou bolesti kolen, kyčlí nebo zad může být... více...

Cviky pro plochou nohu (1)

Vybrali jsme pro Vás několik kompenzačních cviků, které jsou vhodné pro každého - nejen pro dospělé, ale i pro děti. Každodenní správně... více...

Jak zvolit správnou velikost ortopedické vložky?

Jak zvolit správnou velikost? Velikost vložky by měla odpovídat velikosti vaší obuvi, samozřejmě za předpokladu, že obuv není příliš veliká.... více...